舌尖美味
重视成果转化·提高农业科技水平·搞好农业科技成果储备
“原汤化原食”
“原汤化原食”,是我国流行的民间俗语。其实,根据文化传统、地域特点,我国存在着地域特色浓郁的不同版本“原汤化原食”,能够有效地促进消化液分泌,保护胃肠道,增加营养成分。
华北地区则流行饭后食用下面条后剩下的面汤,北方气候相对寒冷干燥,一碗热气腾腾的面汤,能够有效增加热量,补充水分,且面汤富含经过高温糊化后便于吸收的面粉,含有丰富的B族维生素,又可促进肠胃蠕动(消化)和消化酶分泌。
山西水质偏碱性,当地人喜爱在食用面条后来一碗加了老陈醋的酸面汤,富含乙酸(CH3COOH),可电离出大量氢离子(H+),有效中和饮食中的碱性(OH—)物质,实现酸碱平衡,还有利于刺激消化液分泌、降低血压,保健效果良好。
内蒙古的“汤”,则是饭后喝一碗砖茶,砖茶就是干燥后压制成砖形硬块的茶叶,具有运输方便、保质期长的优点。草原上新鲜水果蔬菜匮乏,茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等成分,能刺激胃酸分泌,增加胃动力,且含有丰富维生素,配合肉食为主的饮食结构,可有效保障营养均衡。
撰稿人:马玮超
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